3X Lupinová kaše Bio Lupina sladká 250 g Rapunzel Lupinenschrot

Rapunzel -

• Lupinová kaše Bio Lupina sladká 250 g Rapunzel Lupinenschrot

  Lupinová kaše Bio Rapunzel neboli sladká lupina je ideální alternativou k masu nebo sóji.

  Je mimořádně všestranný jak při obědových, tak sladkých jídlech. Lupina lze použít do salátů, tabboulehů, jako náplň, jako ovesná kaše nebo jako náhradu masa v boloňské omáčce a lasagních. Obsahuje vysoký obsah vlákniny a bílkovin.

  Způsob přípravy

  Pro přibližně 2-3 osob: Vařte 150 g lupinové kaše s 250 ml vývaru nebo vody po dobu cca. 5-10 minut na středním ohni pod pokličkou a poté nechte 10 minut nabobtnat.

  Složení

  ekologická semena sladkého lupínku,loupané, tepelně upravené

  Nutriční hodnota na 100 g

  Energetická hodnota:1486 kJ/355 kcal

  Tuky: 8,7 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,9 g

  Sacharidy: 13 g, z toho cukry:2,7 g

  Vláknina: 27 g

  Bílkoviny: 43 g

  Sůl:0,09 g

  Doplňující informace: Uchovávejte na suchém a chladném místě.

  Alergeny: obsahuje lupina.

  Čistá hmotnost: 250 g

  Id: 182241