Internetový obchod
HerbaNordPol -
Proč stojí za to?
Maca (Lepidium meyenii)
Peruánská pepřovina zvaná maca nebo peruánský ženšen patří do čeledi kapustovitých (Brassicaceae). Roste v náročném terénu, vysoko v Andách, kde ji nešetří silný vítr, intenzivní slunce a mráz. Díky tomu vyvinula mnoho mechanismů, aby přežila. Její květy jsou drobné a bílé. Kořen, který je bylinnou surovinou, dozrává ke sklizni necelý rok a má žlutobílou barvu o průměru asi 8 cm. Maca je tradiční rostlina, kterou konzumují Inkové a kteří ji začali pěstovat asi před 2000 lety. Její formy byly nalezeny na archeologických nalezištích datovaných do roku 1600 př. n. l. Maca je velmi ceněna obyvateli těchto oblastí, protože je jedním z hlavních dostupných potravinářských výrobků. Vzhledem k obtížnému prostředí je tam schopno růst jen málo rostlin. Byla používána a je určena jak pro výživové, tak i léčebné účely. Kořeny se konzumují jako pečené, pražené, sušené, např. vařené nebo používané pro pudinky a džemy.
Maca má velmi vysokou nutriční hodnotu. Je bohatý na sacharidy, bílkoviny a aminokyseliny (arginin,histidin, serin, lysin, kyselina asparagová, kyselina glutamová a další),vláknina,tuky (mastné kyseliny – linolenová, palmitová,olejový), minerální látky (vápník, draslík, železo,jod), alkaloidy, steroly, glukosinoláty, benzylamidy,třísloviny, saponiny, flavonoidy, fytosteroly a vitamíny,a také další látky (např. izotiokyanátem p-methoxybenzylu, který může mít potenciálně afrozidiakální účinky).
Vlastnosti a účinky
Tradičně se maca používá ke zvýšení životní síly organismu. Složky maca zvyšují prokrvení pohlavních orgánů, což se což se promítá do zvýšení přirozené sexuální aktivity. Jednou z důležitých složek maca je arginin a histadin. Tyto aminokyseliny mají v těle důležité funkce, mezi které patří: imunostimulace, podpora spermatogeneze, syntéza kreatinu, syntéza oxidu dusnatého. Arginin se často používá v produktech s účinkem zvyšujícím libido. Kromě toho kořen maca dodává energii, působí proti únavě, podporuje výkonnost a vytrvalost organismu. Maca je doporučována aktivním a duševně pracujícím lidem. Nachází použití při stavech oslabení organismu, vyčerpání a rekonvalescence jako přirozeného zdroje živin (aminokyseliny, minerály apod. ). Synergie tolika aminokyselin, vitamínů a minerálů může zvýšit asimilaci, absorpci a jejich využití v těle.
Způsob použití
Používá se 1 lžíce prášku z kořene maca. Je třeba ji smíchat s vodou (150 ml – ¾ sklenice), džusem, jogurtem nebo koktejly, ve kterých se dobře rozpouští. Lze přidávat i do jídla. Maca má dobrou, lehce pikantní a sladkou chuť a vůni.
Příklad receptu na koktejl:
Kontraindikace: Žádné zprávy. Velké množství může způsobit střevní plyny.
Podle publikací EFSA (Evropská agentura pro bezpečnost potravin) má kořen maca následující účinky:
Výrobce: HerbaNordPol-Gdaňsk Sp. z o.o.