Planteon -

Psyllium zrno 1 kg

Psyllium – zrno – přímo z přírody

Poznejte vlastnosti a vlastnosti psyllium zrna. Z popisu se také dozvíte, jak ji správně využít v kuchyni. Psyllium patří do rodiny rostlin známých svými léčivými vlastnostmi a rostoucích také v Polsku. Jej sestřenice se často mohou setkat s divoce rostoucími loukami.

Semena bábovky, která jsou k dispozici k prodeji, pocházejí naopak z plantáží, kde jsou rostliny pod kontrolou. Bez náhodného znečištění, např. z výfukových plynů automobilů. Největší plodiny lze potkat ve Španělsku, Indii nebo Pákistánu. Odtud je bábovka přivezena do naší země v sušené formě, abychom si mohli vychutnat její vlastnosti.

Psyllium – jaké má zrno vlastnosti?

Psyllium je rostlina s mimořádně vysokým obsahem vlákniny, která tvoří až 80 % její hmotnosti. Díky tomu účinně podporuje trávení. Rozpustná vláknina obsažená ve skořápce bábovky absorbuje vodu a vytváří gel, který usnadňuje posouvání obsahu potravy v trávicím traktu.

Jak zařadit semena bábovky do svého jídelníčku?

Zrnka můžete využít ke zdravému zpestření stravy. Jsou jemné, poměrně neutrální v chuti, takže se hodí do různých pokrmů. Zde jsou některé způsoby, jak využít semena bábovky:

• přidávání do ranního müsli, ovesné kaše nebo jáhly
• posypávání sendvičů
• posypání těstovin nebo rýže
• používat je k pečení celozrnných a zdravých rohlíků nebo chleba
• posypání dezertů, přidávání do domácích obilných tyčinek a do koktejlů

Alternativa k vajíčkům

Semena zalitá vodou vytvoří hustou kaši, která může být skvělou náhradou vajíčka. Stejně jako ono dodá potřebnou soudržnost, aby se ingredience spojily.

Další informace:

• Použití: jako přísada do koktejlů, kaší, jogurtů a také jako nápoj ve formě gelu v kombinaci s vodou nebo džusem. 3-4 lžičky (10-15 g) zalijte sklenicí vody nebo džusu, počkejte 10 minut, promíchejte a vypijte. Používejte 3krát denně. Během používání pijte hodně vody. Nepřekračujte 40 g denně. Do 12 let věku používejte polovinu doporučené porce.
• Složení: psyllium zrno (Plantago afra)
• Použití: do ovesné kaše a müsli, do koláčů a pečiva
• Určení: pro vegany a vegetariány, pro hubnutí, doplnění stravy
• - z toho cukry: 0,6 g
• - z toho nasycené mastné kyseliny: 1,04 g
• Bílkoviny: 14 g
• Vláknina: 51 g
• Tuk: 7,3 g
• Energetická hodnota (kcal) na 100 g: 275
• Energetická hodnota (kJ): 1133
• Sacharidy: 13 g
• Držitel rozhodnutí o registraci: Planteon sp. z. o.o. , Borków Stary 11, 62-817 Železných
• Popis zboží: Psyllium je často používána jako alternativa lněného semínka. Je zdrojem vlákniny.

✅ Stojí za zmínku, že pouze zdravý životní styl a vyvážený způsob stravování zajišťují správné fungování organismu.

✳ Výrobek může obsahovat: obiloviny obsahující lepek, celer, hořčici, sezamová semínka, arašídy a ořechy.

❎ Výrobek by měl být skladován na suchém a tmavém místě v těsně uzavřeném obalu.

❇ POZOR – ilustrační fotografie / vizualizace produktu se může lišit od aktuálního vzhledu a barvy se mohou lišit v závislosti na typu a nastavení monitoru.