HMS DD11 Hrazda do zárubní - rozbaleno

HMS - HMS DD11 od značky HMS je samovzpěrná hrazda pro trénink přítahů. Výklopné háky slouží k rychlé montáži, kdy se vyklopí, zajistí a položí. Zajištění se provede svěšením konstrukce tak, aby se spodní část hrazdy opřela o přední část zárubní nebo obložek. Cvičení na hrazdě je velice universálním, díky zapojení mnoha svalových skupin. Zejména jsou zapojena záda, svaly paží, ramen a břišní svalstvo.